バイク 5/17・・・16.1km ラン 5/17・・・7.1km 5/18・・・17.9km 5/19・・・3.8km 5月トータル スイム・・・3.6km（残り3.6km） バイク・・・238.7km（残り104.3km） ラン・・・129.3km（残り70.7km） 5月目標 スイム：7.2km（週1〜2回、毎回1.5-2km） バイ…