なかなか更新できずに5月31日になりました。結果は三種目とも目標のトレーニング量クリア！質は分かりませんが、まずはやると決めた量をこなせたことを褒めてあげたいと思います(^ ^) そして、目標があることの大切さを改めて実感。 月間の目標を決めてなけ…