今週はバイク頑張りました！おかげでランがピンチ！ 残り3日間、ランを全力で！！！ スイム 7/22・・・1.5km 7/24・・・1.4km バイク 7/23・・・27.6km 7/24・・・15.1km 7/25・・・25.2km 7/26・・・116.9km 7/27・・・69.5km ラン 7/22・・・2.9km 7/23・…