バイク38k ラン10.1k（1000m×4本含む：ペース3"20-3"25） 2019年4月トータル スイム6k バイク218k ラン133.9k アシックス レーシングシューズ ターサージール TS 4 ワイド TJR286 4901ジャンル: メンズシューズショップ: スポーツジュエン楽天市場店価格: 8,…

ironmanに出るためにはパスポートが・・・ということで、パスポート申請方法を検索。 www.mofa.go.jp なるほど、下記資料を揃えて、役場へ行けば良いのね！！！ ・一般旅券発給申請書 ・戸籍謄抄本 ・写真 （ってか、パスポート作るのに16000円もかかるなん…