KONA-SUB3_CHALLENGE

35歳になったので新たな挑戦!KONAとサブ3!やったります!

今日トレ20190427

駅伝前日の調整ラン!明日は5キロ!17分台を出す(^^)


ラン5.2k

 

2019年4月トータル

スイム6k

バイク286k

ラン142.3k