トレーニング記録20190516

スイム・・・1.6km

バイク・・・14.4km

ラン・・・7.3km

5月トータル

スイム・・・3.6km（残り3.6km＝週2km）

バイク・・・222.6km（残り120.4km）

ラン・・・100.5km（残り100km＝7km/日）

5月目標

スイム：7.2km（週1〜2回、毎回1.5-2km）

バイク：343km

ラン：200km

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